室内健身自我隔离 随着新冠病毒的全球蔓延，室内健身成为了许多人自我隔离期间的首选运动方式。在这个冠状病毒时代，室内健身不仅可以锻炼身体，还能保持社交距离，确保自己的安全和健康。本文将介绍如何在家中进行室内自我隔离健身的一些方法和建议。 选择适合的室内运动方式 ...